أشياء تستحق
التأمل 🧘🏻♂️ يساعدك على أن تولي اهتمامك للأشياء التي تستحق منك الاهتمام. حين تنشغل بالجدال مع الآخرين أو باجترار الذكريات الحزينة أو بالقلق من المستقبل ستكون كمن احترق منزله ووجد نفسه متشبثا بأشياء لا قيمة لها. وحين تتناول ألذ قطعة تشيز كيك في العالم لن تنتبه إلى أنها ألذ قطعة تشيز كيك إذا كنت تتناولها دون أن تولي لها أي اهتمام.